intieme verzorging
Vaginale afscheiding: wat is normaal en wanneer niet?
Vaginale afscheiding hoort bij je lichaam en verandert soms mee met je cyclus. Ontdek wat gebruikelijk kan zijn en wanneer je beter advies vraagt.
Lees verderV-TIGHT · KENNISBANK
Alle kennisartikelen
Lees duidelijke achtergrondartikelen over bekkenbodem, intieme verzorging, herstel na de bevalling, de overgang en de V-Tight-formule.
bekkenbodem
Bekkenbodem en sport: hardlopen, springen en krachttraining
Of je nu graag hardloopt, springt of traint met gewichten: je bekkenbodem beweegt mee. Ontdek hoe je comfortabel sport, passend opbouwt en wanneer begeleiding handig is.
Lees verder
overgang
Seks en zin in de overgang
Intimiteit verandert soms tijdens de overgang. Van wat extra tijd samen tot aandacht voor comfort: ontdek hoe je op je eigen manier ruimte maakt voor wat fijn voelt.
Lees verder
herstel
Je lichaam na de bevalling: onzekerheid en verwachtingen
Na de bevalling ziet en voelt je lichaam misschien anders dan je gewend was. Met ruimte voor herstel, beweging en wat extra aandacht voor jezelf vind je stap voor stap je e...
Lees verderbekkenbodem
Bekkenbodemspieren vinden: zo voel je aanspannen én ontspannen
Je bekkenbodemspieren leren voelen hoeft helemaal niet ingewikkeld te zijn. Ontdek wat een lichte aanspanning is, waarom ontspannen belangrijk is en hoe je rustig begint.
Lees verderbekkenbodem
10 vragen over de bekkenbodem: klopt het?
Altijd zo hard mogelijk aanspannen? Oefenen op het toilet? Over de bekkenbodem bestaan nogal wat adviezen. We zetten tien veelgehoorde fabels op een rij.
Lees verder
producten
Cosmetica, medisch hulpmiddel of geneesmiddel: wat mag een product beloven?
Een verzorgingsgel of medisch hulpmiddel? Je hoeft geen expert te zijn om het verschil te zien. Lees waar je op let bij een product, een etiket en mooie beloftes.
Lees verder
producten
Kamille en calendula: twee bloemen in huidverzorging
Kamille en goudsbloem klinken misschien bekend, maar wat doen hun extracten in een verzorgingsgel? Ontdek het verhaal van deze twee vrolijke bloemen.
Lees verder
producten
Aloë vera in verzorgingsgel: waarom je huid ervan houdt
Je kent de aloë vera-plant vast. Maar waarom zit het extract in zoveel verzorgingsproducten? Ontdek het verhaal achter aloë en hoe het past bij een fris huidgevoel.
Lees verder
producten
Hamamelis (toverhazelaar): waarom het in V-Tight zit
Wat zit er achter die bijzondere naam 'toverhazelaar'? Ontdek hoe hamamelis in huidverzorging wordt gebruikt en waarom het zo goed past bij een fris, verzorgd moment voor j...
Lees verderovergang
Perimenopauze: de eerste signalen
Een veranderende cyclus, warme nachten of een ander gevoel in je lichaam? De perimenopauze kan verrassend beginnen. Ontdek wat er speelt en hoe je daar prettig mee omgaat.
Lees verderintieme verzorging
Intieme verzorging bij sporten, zweten en zwemmen
Van sportschool tot zwembad: met fijne kleding en een eenvoudige verzorgingsroutine blijft je intieme huid ook na het bewegen comfortabel. Praktische tips voor jouw actieve...
Lees verder