Vaginale geur: normaal, veranderd of een signaal?

Hoe hoort je vagina te ruiken?

Licht zuur, met daarbij de geur van huid en een beetje zweet. Je vagina is geen geurloze plek, en dat hoeft ook niet.

Afscheiding met melkzuurbacteriën ruikt licht zuur. Die melkzuurbacteriën houden je vagina gezond: ze maken het er een beetje zuur, zodat andere bacteriën minder kans krijgen. Daarnaast heeft de huid van de vulva zweetklieren en talgklieren, net als je oksels. Ook dat geeft een eigen, persoonlijke geur.

Het Center for Young Women's Health van het Boston Children's Hospital zegt het zo: niet elke vaginale geur komt door een infectie. De NHS beschrijft normale afscheiding als afscheiding zonder sterke of onaangename geur. Ruik je jezelf af en toe, dan is dat dus vooral een teken dat je lichaam gewoon zijn werk doet.

Waarom ruik je jezelf soms sterker?

Door zweet, warmte, je menstruatie en seks. Dat zijn allemaal normale lichaamsgeuren die vanzelf weer minder worden.

• Na het sporten of een warme dag. Je zweetklieren werken harder, en in een strakke legging kan dat zweet niet weg.
• Tijdens je menstruatie. De geur van bloed komt erbij, zeker als verband of een tampon wat langer zit.
• Na seks. Je ruikt dan zweet en lichaamsvocht. Die geur is na het douchen weer weg.
• Door je cyclus. De hoeveelheid afscheiding wisselt in de loop van de maand. Rond de eisprong heb je er bijvoorbeeld meer van.

Merk je dat je jezelf vooral ruikt als je in een strakke broek of legging van synthetische stof zit? Probeer dan eens wijdere kleding of katoenen ondergoed. Meer daarover lees je bij ondergoed, strakke kleding en je intieme huid.

Welke geur kan een signaal zijn?

Een geur die opvallend verandert en blijft, zeker met pijn, jeuk of andere afscheiding. Geur alleen is onvoldoende om een oorzaak betrouwbaar vast te stellen.

Een schimmel is dus meestal niet aan de geur te herkennen. Thuisarts schrijft dat de afscheiding bij een schimmel op yoghurt kan lijken, maar meestal niet anders ruikt. Bij bacteriële vaginose is de geur juist het opvallendste: onaangenaam en niet zuur zoals normaal.

Wat is bacteriële vaginose?

Bij bacteriële vaginose verandert de verhouding van bacteriën in de vagina. Je kunt meer, dunne afscheiding merken of een opvallende geur. Het is geen soa, maar de klachten kunnen lijken op die van andere aandoeningen.

Heb je klachten die blijven, dan kan de huisarts beoordelen wat er speelt en welke behandeling eventueel nodig is. Een andere geur zegt niets over hoe schoon je bent. Extra wassen of inwendig spoelen is geen oplossing. Lees ook meer over vaginale afscheiding.

Wat kun je beter laten bij vaginale geur?

Parfum, intieme sprays, spoelen en huismiddeltjes kun je overslaan. Ze verbloemen de geur even, maar kunnen de huid irriteren of de oorzaak verbergen.

• Deodorant, parfum en intieme sprays. De NHS raadt geparfumeerde zeep, gels, deodorant en geurdoekjes af. Geurstoffen kunnen de huid irriteren of een allergie geven.
• Spoelen. Spoelen kan de oorzaak van de geur verbergen, schrijft het Amerikaanse Office on Women's Health. Thuisarts raadt het ook af, net als spoelen met melkzuur.
• Huismiddeltjes in je vagina. Theeboomolie, knoflook en yoghurt raadt Thuisarts af.
• Extra boenen. Vaker of harder wassen maakt de geur niet minder en kan de huid irriteren.

Waarom ook stomen en andere trends je vagina weinig brengen, lees je bij vaginaal douchen, stomen en andere trends.

Hoe voel je je de hele dag fris?

Met een eenvoudige routine: één keer per dag lauw water, katoenen ondergoed en natte kleding snel uit. Zo geef je zweet en vocht weinig kans.

1. Spoel je vulva één keer per dag met lauw water. Dep haar daarna droog met een zachte handdoek. Hoe je dat het best doet, lees je bij je intieme zone wassen.
2. Draag katoenen ondergoed. Wissel het elke dag, en vaker als je veel zweet.
3. Trek natte kleding snel uit. Een bezweet sportbroekje of nat badpak ruil je na het sporten of zwemmen meteen in voor iets droogs.
4. Wissel verband en tampons op tijd. Kies producten zonder parfum.
5. Was je ondergoed geurvrij. Een wasmiddel zonder parfum is zachter voor je huid.

Wil je dat frisse gevoel nog een extra moment geven? Sluit je routine na het douchen of sporten dan af met een vast verzorgingsmoment voor je uitwendige huid.

Wanneer laat je een geur bekijken?

Als je een nieuwe, sterke of vissige geur ruikt die niet weggaat, of als de geur samengaat met jeuk, pijn of een andere kleur afscheiding. Je huisarts kijkt graag met je mee.

Veelgestelde vragen

Waarom ruik ik sterker na seks?

Na seks kun je zweet en lichaamsvocht ruiken. Is de geur duidelijk vissig, dan past dat bij bacteriële vaginose. Volgens de NHS valt die geur vooral na seks op.

Is een vissige geur een soa?

Niet per se. Bacteriële vaginose is geen soa, maar sommige soa's kunnen ook een veranderde geur of afscheiding geven. Laat je testen als een soa mogelijk is.

Helpen intieme doekjes tegen geur?

Intieme doekjes kunnen de huid irriteren en behandelen geen veranderingen in vaginale afscheiding. Voor milde uitwendige verzorging is lauw water meestal voldoende.

Ruikt een schimmelinfectie anders?

Meestal niet. Bij een schimmel heb je vooral jeuk en witte, brokkelige afscheiding, terwijl de geur gewoon blijft. Twijfel je, dan kijkt je huisarts graag mee.

Verder lezen

• Vaginale afscheiding: wat is normaal en wanneer niet?
• Je intieme zone wassen: wat is prettig?
• Milde verzorging van de vulva

Meer over afscheiding en verzorging

• Thuisarts – wat is normale afscheiding?
• NHS – een veranderde vaginale geur