pijler

Een intiem verzorgingsproduct kiezen: waar je op let

Een intiem verzorgingsproduct kiezen begint niet bij een mooie verpakking, maar bij de vraag waarvoor je het wilt gebruiken. Gaat het om dagelijkse verzorging van de uitwendige huid, om comfort bij droogheid of om iets anders? Producten hebben verschillende functies. Met deze aandachtspunten kies je bewuster en voorkom je dat je een verzorgingsgel verwart met een medisch product.

In het kort

  • Voor gewone hygiëne is lauw water genoeg. Een verzorgingsproduct is een fijn extraatje voor een zacht of fris gevoel.
  • Kies een product waar duidelijk uitwendig op staat. Gebruik niets in de vagina zonder medisch advies.
  • Check de geurstoffen en allergenen op het etiket, zoals limonene en linalool, en kies wat jouw huid goed verdraagt.
  • Een cosmetisch product verzorgt je huid en geeft een fijn gevoel. Beloftes over je spieren of een klacht horen bij medische producten.
  • Probeer een nieuw product rustig en houd rekening met je huid. Een thuistest geeft geen garantie tegen een latere reactie.

Heb je een intiem verzorgingsproduct nodig?

Voor hygiëne niet: lauw water is genoeg. Een verzorgingsproduct kies je omdat je je huid soepel wilt houden of een fris gevoel prettig vindt, en dat is een prima reden.

Je vagina maakt zichzelf schoon met afscheiding en heeft een zuur milieu dat beschermt tegen infecties. Knap geregeld. De vulva, het uitwendige deel, is huid, maar dunne en gevoelige huid. Thuisarts en de Nederlandse Vereniging voor Obstetrie en Gynaecologie (NVOG) adviseren daarom hetzelfde: was je vulva hooguit één keer per dag met lauw water, zonder zeep, en spoel niet in de vagina. Hoe je dat het fijnst doet, lees je bij je intieme zone wassen.

Een verzorgingsproduct komt daarna, op schone en droge huid. Denk aan een vette zalf als je huid droog aanvoelt na het fietsen in de winter, of een verkoelende gel na het sporten omdat je dat frisse gevoel lekker vindt. Heb je jeuk, branden, pijn of een andere afscheiding, laat dan eerst je huisarts kijken. Een verzorgingsproduct is er voor een gezonde huid.

Waar let je op bij het kiezen van een intiem product?

Op vijf dingen, in deze volgorde: uitwendig gebruik, geurstoffen, de ingrediëntenlijst, de belofte en een patchtest. Zo ga je van het etiket in de winkel naar een product dat je met een gerust gevoel elke dag gebruikt.

Vijf genummerde stappen met iconen: controleer of er uitwendig op staat, check de geurstoffen, lees de ingrediëntenlijst, kijk of de belofte past en doe een patchtest.
Draai de verpakking altijd even om: de voorkant vertelt het verhaal, de achterkant de feiten. Met deze vijf vragen kies je in een halve minuut.

Je hoeft geen scheikundige te zijn om een goede keuze te maken. De meeste informatie staat gewoon op de verpakking. Het helpt wel om te weten waar je moet kijken, want de voorkant vertelt vooral het verhaal van het product en de achterkant de feiten. Draai de verpakking dus altijd even om.

Een voorbeeld: twee gels staan naast elkaar op het schap, allebei 'mild' en 'fris'. Op de achterkant staat bij de een 'alleen voor uitwendig gebruik' en een korte lijst ingrediënten, bij de ander geen gebruiksplek en een lange lijst met parfum. Met de punten hieronder zie je in een halve minuut welke het best bij je past.

Waarom kies je een product voor uitwendig gebruik?

Omdat cosmetica volgens de Europese wet bedoeld is voor de buitenkant van het lichaam, waaronder de uitwendige geslachtsdelen. Een product voor in de vagina is geen cosmetica, maar een medisch hulpmiddel of geneesmiddel.

Die grens is duidelijk en handig. Een cosmetisch intiem product breng je aan op je vulva: de schaamlippen, de huid eromheen en de huid rond de ingang. In de vagina zelf gebruik je alleen iets op advies van je huisarts, apotheker of gynaecoloog. De Reclame Code Commissie oordeelde in 2015 dat een reclame voor een intieme wasgel niet duidelijk genoeg was, omdat er niet bij stond dat het product alleen uitwendig bedoeld was.

Fijne vuistregel dus: kies een product waar duidelijk 'uitwendig' of 'alleen voor uitwendig gebruik' op staat. Dan weet je meteen waar het voor gemaakt is.

Hoe lees je geurstoffen en ingrediënten op het etiket?

Kijk eerst naar de geurstoffen en daarna naar de rest van de lijst. De ingrediënten staan op volgorde van hoeveelheid, en geurstoffen die bekende allergenen zijn, moeten apart worden genoemd.

Geurstoffen zijn een van de bekendste oorzaken van contactallergie, en de huid van de vulva is extra gevoelig. Kijk daarom niet alleen naar 'parfum', maar ook naar etherische oliën, zoals pepermunt of lavendel, en naar de allergenen die apart op het etiket staan, zoals limonene, linalool, citral of geraniol. Weet je dat je huid goed tegen een geur kan, dan is er niets aan de hand. Meer daarover lees je bij parfumvrij, geurstoffen en allergenen.

Daarna loop je de rest van de lijst langs:

  • Alcohol. Op het etiket als 'Alcohol' of 'Alcohol denat.'. Het verdampt snel en voelt fris, maar kan prikken op een huid die al geïrriteerd is.
  • Menthol en pepermuntolie. Die geven een koel, tintelend gevoel dat veel vrouwen heerlijk fris vinden. Is je huid net geschoren of gevoelig, wacht dan tot hij weer rustig is.
  • Kamille, calendula (goudsbloem) en arnica. Deze verzorgende plantenextracten horen bij de composietenfamilie. Ben je allergisch voor composieten, of heb je hooikoorts door bijvoet of ambrosia, dan reageer je hier mogelijk ook op.
  • De lengte van de lijst. Een korte lijst is niet automatisch beter, maar wel makkelijker te beoordelen. Zeker als je weet waar je gevoelig voor bent.

Zo'n lijst lezen leer je snel met een ingrediëntenlijst (INCI) lezen in 5 minuten. INCI is de internationale naam voor de officiële ingrediëntenlijst op cosmetica.

Wat mag een intiem verzorgingsproduct beloven?

Een cosmetisch product mag reinigen, verzorgen, beschermen en een geur of gevoel geven, zoals een fris, koel of zacht gevoel. Dat zijn precies de dingen waarvoor je het kiest.

Beloftes over je spieren, je slijmvlies of een klacht horen bij een andere groep producten: medische hulpmiddelen en geneesmiddelen. Denk aan een middel tegen een schimmel, een vaginale gel tegen droogheid in de overgang of iets voor urineverlies. Die producten hebben hun eigen regels en worden op een andere manier beoordeeld. Lees je zo'n belofte op een cosmetisch product, dan weet je dat je beter even verder kijkt. Hoe die indeling werkt, lees je bij cosmetica, medisch hulpmiddel of geneesmiddel.

Woorden als 'fris', 'verzorgend', 'verkoelend' en 'zacht' passen dus prima bij een verzorgingsproduct. Ze vertellen je eerlijk wat je mag verwachten: een fijn gevoel op je huid en een moment voor jezelf.

Welk product past bij jouw situatie?

Dat hangt af van wat je zoekt: gewone hygiëne, comfort bij seks, verzorging in de overgang of een fris gevoel. In deze tabel zie je snel wat meestal het best past.

Jouw situatie Wat past het best
Gewone dagelijkse hygiëne Lauw water, eventueel een geurvrije vette zalf bij een droge huid
Droogheid tijdens seks Een glijmiddel op water- of siliconenbasis
Droge, dunne huid in de overgang Een hormoonvrije vaginale gel van apotheek of drogist, of via de huisarts een hormoonpreparaat
Net bevallen, met hechtingen Water en koelen; verzorgingsproducten pas als alles genezen is
Een fris, verzorgd gevoel op een gezonde huid Een uitwendige verzorgingsgel waarvan je de ingrediënten goed verdraagt
Jeuk, branden of andere afscheiding Eerst naar je huisarts, daarna kijk je verder

Veel vrouwen gebruiken meer dan één product, elk voor een eigen moment. Een glijmiddel voor tijdens het vrijen, een vette zalf op een droge winterdag en een verzorgingsgel na het douchen of sporten. Dat gaat prima samen, zolang je ze niet allemaal tegelijk nieuw introduceert. Begin met één product, zodat je weet hoe je huid erop reageert.

Hoe probeer je een nieuw verzorgingsproduct?

Je hebt iets gevonden dat je aanspreekt. Fijn! Je hoeft er alleen niet meteen een hele verzameling andere producten naast te zetten. Kies er één, lees waarvoor het bedoeld is en ontdek rustig hoe jouw huid erop reageert.

Dermatologen adviseren bij gewone huidverzorging soms eerst een kleine hoeveelheid op een gezond stukje huid van de arm te proberen. Dat kan helpen een reactie op te merken, maar een thuistest is geen garantie dat je nooit een allergie krijgt. En je hoeft echt niet zelf een allergietest op je schaamlippen uit te voeren.

  1. Bekijk het bedoelde gebruik. Een gel voor de uitwendige huid hoort niet inwendig in de vagina.
  2. Geef je huid wat ruimte. Een kleine test op een gezond stukje huid van je arm kan een reactie laten zien. Bij jeuk, roodheid of branderigheid stop je.
  3. Begin met één nieuw product. Zo blijft je routine eenvoudig en merk je beter hoe je huid zich voelt.
  4. Houd het prettig. Blijft iets branden of irriteren? Was het voorzichtig af en gebruik het niet verder.

Is je huid al gevoelig, heb je wondjes of ken je een allergie voor een ingrediënt? Dan is het slimmer eerst te wachten of professioneel advies te vragen. Lees ook hoe je een nieuw product voorzichtig probeert.

Kies je V-Tight-set

Veelgestelde vragen

Is een intieme wasgel beter dan zeep?

Voor je vulva adviseren huisartsen en gynaecologen allebei het liefst alleen lauw water. Gebruik je toch iets, kies dan een milde, geurvrije wasgel en alleen uitwendig.

Mag ik vaseline op mijn schaamlippen smeren?

Ja. Thuisarts en de NVOG noemen een vette zalf zonder toevoegingen juist als goede bescherming voor een droge of geïrriteerde vulva.

Zijn intieme doekjes geschikt voor elke dag?

Gynaecologen raden ze af voor dagelijks gebruik, omdat ze vaak geurstoffen en conserveermiddelen bevatten. Voor onderweg is een keer prima; thuis is water de fijnste keuze.

Kan ik na jaren nog gevoelig worden voor een product?

Ja, dat kan. Een allergie ontstaat vaak pas na herhaald contact. Reageert je huid ineens op een vertrouwd product, laat het dan even staan tot je huid weer rustig is.

Verder lezen

Meer lezen over dit onderwerp

Deze kennisbank biedt algemene achtergrondinformatie en vervangt geen persoonlijk advies van een arts, verloskundige of andere zorgverlener.