intieme verzorging

Schaamhaar ontharen zonder irritatie (scheren, waxen, laser)

Scheren, trimmen, waxen of helemaal niets doen: schaamhaar verzorgen is een persoonlijke keuze. Als je haar wilt verwijderen, is het prettig om irritatie, wondjes en ingegroeide haren zoveel mogelijk te beperken. We bespreken de verschillen tussen methoden en hoe je voorzichtig met de gevoelige huid omgaat.

In het kort

  • Schaamhaar weghalen is niet nodig voor hygiëne. Veel vrouwen voelen zich er wel schoner door.
  • In een groot Amerikaans onderzoek had ruim een kwart van de mensen die hun schaamhaar bijwerken ooit een verwonding opgelopen. Sneetjes kwamen het meest voor.
  • Hoe vaker en hoe vollediger je onthaart, hoe groter de kans op een verwonding.
  • Trimmen met een tondeuse of schaartje raakt de huid het minst.
  • Rode bultjes na het scheren zakken meestal binnen een paar dagen vanzelf weg.

Is schaamhaar weghalen nodig?

Nee. Schaamhaar is gewoon schoon, en je vulva houd je met of zonder haar fris met lauw water. Het is dus vooral een kwestie van wat jij prettig vindt.

Toch werkt een groot deel van de vrouwen het weleens bij. In een Amerikaans onderzoek uit 2016 (Rowen en collega's, JAMA Dermatology) onder 3.316 vrouwen van 18 tot 65 jaar werkte bijna 84 procent haar schaamhaar weleens bij. De meest genoemde reden: 59 procent vond het hygiënischer of voelde zich schoner. Het onderzoek keek niet of ontharen echt hygiënischer is.

Andere redenen die vrouwen vaak noemen: een bikini of badpak, het gevoel tijdens seks, of gewoon hoe je jezelf het mooist vindt. Allemaal prima redenen. Het helpt alleen om te weten hoe je het doet zonder dat je huid er last van krijgt. Hoe je je vulva verder schoon houdt, lees je bij je intieme zone wassen.

bijna 84%van de vrouwen werkt schaamhaar weleens bijBron: Rowen e.a., JAMA Dermatology (2016)
59%vond het hygiënischer of voelde zich schonerBron: Rowen e.a., JAMA Dermatology (2016)
1,4%van wie bijwerkt had medische hulp nodigBron: Truesdale e.a., JAMA Dermatology (2017)

Hoe vaak geeft ontharen klachten?

Vrij vaak, maar meestal gaat het om kleine dingen. Ruim een kwart van de mensen die hun schaamhaar bijwerken, liep ooit een verwonding op, meestal een sneetje.

Dat bleek uit een tweede Amerikaans onderzoek (Truesdale en collega's, JAMA Dermatology, 2017), dat mannen en vrouwen vroeg naar verwondingen door het bijwerken van schaamhaar:

  • 25,6 procent van de mensen die hun schaamhaar bijwerken, had ooit een verwonding opgelopen.
  • Sneetjes kwamen het meest voor, daarna brandwonden en uitslag.
  • 1,4 procent had medische hulp nodig.
  • Wie vaker onthaarde en wie meer haar weghaalde, had vaker een verwonding.

Die laatste regel is het nuttigst om te onthouden. Hoe vaker en hoe vollediger je onthaart, hoe meer je huid te verduren krijgt. Wie het af en toe doet of het haar kort houdt in plaats van alles weg te halen, heeft dus meestal minder last.

Welke ontharingsmethode is het zachtst voor je huid?

Trimmen met een tondeuse of schaartje, omdat de huid dan onaangeraakt blijft. Britse adviezen voor een gevoelige vulva raden trimmen aan in plaats van scheren.

Methode Hoe het werkt Let op
Trimmen (tondeuse of schaartje) Haar wordt kort gemaakt, de huid blijft onaangeraakt. Mildste optie. Britse adviezen voor een gevoelige vulva raden trimmen aan in plaats van scheren.
Scheren Een mesje snijdt het haar af op de huid. Kans op sneetjes en rode bultjes. Het haar groeit snel terug, dus je doet het vaak.
Ontharingscrème Een chemisch middel lost het haar op. Kan de huid irriteren. Niet op de binnenkant van de schaamlippen of de slijmvliezen gebruiken. Volg de gebruiksaanwijzing.
Waxen of harsen Haar wordt met wortel en al uitgetrokken. Pijnlijk en kan de huid beschadigen of verbranden als de wax te heet is. Laat het liefst doen door iemand met ervaring en hygiënisch werkend.
Laser of IPL Licht beschadigt de haarwortel, zodat er minder haar terugkomt. Een behandeling bij een professional. Laat je vooraf goed informeren over de risico's voor jouw huid en haar.

Welke methode past bij jou?

Dat hangt af van hoe gevoelig je huid is, hoe glad je het wilt hebben en hoe vaak je het wilt doen. In deze tabel zie je snel waar je kunt beginnen.

Jouw situatie Wat past het best
Je wilt het netjes, maar niet per se glad Trimmen met een tondeuse
Je krijgt na scheren steeds rode bultjes Een paar weken alleen trimmen
Je wilt een gladde bikinilijn voor een dagje strand Rustig scheren, de avond ervoor
Je wilt langer glad zonder vaak te scheren Waxen bij een ervaren salon
Je wilt blijvend minder haar Laser of IPL, na goed advies bij een professional
Je huid is geïrriteerd of kapot Eerst laten herstellen, daarna pas weer ontharen

Scheer je vlak voor het strand of zwembad, dan kan zout water of chloor gaan prikken. Een avond van tevoren geeft je huid net wat tijd om tot rust te komen.

Hoe scheer je je schaamstreek zonder irritatie?

Trim eerst lang haar, gebruik een scherp mesje op een natte huid en scheer rustig met weinig druk. Deze tips komen uit de dagelijkse praktijk; er is weinig onderzoek naar wat het beste werkt.

  1. Trim eerst lang haar. Een mesje door lang haar trekt en blijft haken.
  2. Gebruik een schoon, scherp mesje. Een bot mesje vraagt meer druk en meer halen.
  3. Maak de huid en het haar eerst nat met lauw water. Doe het bijvoorbeeld aan het eind van je douche, als je huid zacht is.
  4. Scheer rustig en met weinig druk. Ga niet vaak over dezelfde plek. Met de haargroei mee is vaak het zachtst.
  5. Blijf weg van de binnenkant van je schaamlippen. Die huid is dun en raakt makkelijk beschadigd.
  6. Spoel na met water en dep droog. Gebruik geen aftershave, parfum of alcohol op de schaamstreek.
  7. Geef je huid rust. Minder vaak ontharen geeft minder kans op verwondingen.
Tip: Krijg je na het scheren steeds rode, jeukende bultjes? Probeer dan een paar weken alleen te trimmen. Je huid krijgt zo de tijd om te herstellen.

Hoe verzorg je je huid na het ontharen?

Geef je huid de eerste dag vooral rust: lauw water, droogdeppen en luchtige kleding. Is je huid daarna weer rustig en gaaf, dan kun je je gewone verzorging weer oppakken.

Tijdlijn in vijf momenten na het ontharen: direct naspoelen, de eerste uren luchtige kleding, op dag 1 een geurvrije zalf, op dag 2 tot 3 bultjes die wegzakken en daarna de gewone verzorging weer oppakken.
De eerste dag bepaalt veel. Wie haar huid dan rust geeft, heeft daarna meestal de minste bultjes.

Net na het ontharen is de bovenste huidlaag wat geprikkeld. Strakke kleding, zweet en geurige producten komen dan harder aan. Een paar gewoontes helpen:

  • Draag katoenen ondergoed en een wijde broek. Minder wrijving betekent minder rode bultjes.
  • Plan zwaar sporten liever niet direct erna. Zweet en schuren prikkelen een verse geschoren huid.
  • Kies op een gave huid een geurvrije, vette zalf als je huid trekt. Dat voelt zacht en beschermend.
  • Wacht met producten met geur, alcohol of pepermunt tot je huid weer helemaal rustig is, meestal na een dag.

Reageert je huid ook op een rustige dag op een bepaald product, dan lees je bij irritatie en allergie door verzorgingsproducten hoe je uitzoekt waar het van komt.

Waar komen bultjes na het ontharen vandaan?

Meestal van een geïrriteerde huid of een haartje dat terug de huid in groeit. Verdwijnen de bultjes binnen een paar dagen vanzelf, dan is er meestal weinig aan de hand.

Rode bultjes en jeuk na het scheren of waxen komen veel voor. Laat ze met rust: krabben en uitknijpen geeft wondjes. Ook teruggroeiend haar kan een paar dagen jeuken. Trimmen in plaats van scheren geeft dan vaak minder last. Houdt de jeuk aan zonder dat je onthaart, lees dan meer over jeuk aan je vagina of vulva.

Niet elk bultje in de schaamstreek komt door ontharen. Blaasjes, pijnlijke wondjes of wratjes kunnen ook door een soa komen. Meer daarover lees je bij soa-signalen die op andere klachten lijken. Wordt een bult groot, warm en pijnlijk, zit er pus in, krijg je koorts of genezen wondjes niet, laat het dan door je huisarts bekijken.

Voor later, als je huid weer rustig is

Na het ontharen

Is je huid weer rustig, dan geeft een klein beetje V-Tight een fris, verzorgd gevoel.

  • Fris en koel gevoel
  • Zachte, verzorgde huid
  • Gebruik op een rustige, hele huid
Bekijk V-Tight

Cosmetische verzorgingsgel voor de uitwendige huid. Bevat pepermuntolie en geurstoffen (limonene, linalool). Gevoelige huid? Test eerst op een klein stukje.

Veelgestelde vragen

Kan ik iets oplopen van een Brazilian wax?

Waxen kan de huid beschadigen, zoals verbranding of kleine wondjes. Een beschadigde huid is kwetsbaarder. Kies een salon die hygiënisch werkt en laat het niet doen op een geïrriteerde of kapotte huid.

Waarom jeukt het als mijn schaamhaar teruggroeit?

De korte, stugge haartjes prikken door de huid heen, en een geïrriteerde huid kan jeuken. Na een paar dagen wordt dat meestal minder. Niet krabben helpt het meest.

Mag ik een verzorgende crème smeren na het scheren?

Op een gave huid kan een geurvrije, vette zalf prettig zijn. Op sneetjes of een geïrriteerde huid wacht je even met producten met parfum, alcohol of etherische olie, tot je huid weer rustig is.

Hoe vaak kan ik mijn schaamhaar scheren?

Zo vaak als je huid het prettig vindt. Krijg je snel bultjes, laat dan een paar dagen tussen twee scheerbeurten zitten of trim tussendoor.

Verder lezen

Meer lezen over dit onderwerp

Deze kennisbank biedt algemene achtergrondinformatie en vervangt geen persoonlijk advies van een arts, verloskundige of andere zorgverlener.